山口スポーツ整体

こんにちは。

三島市 山口スポーツ整体の山口です。

本日もブログをご覧頂きありがとうございます。

本来ならば、春のマラソンシーズン真っ最中

となっているところですが、新型コロナウィルス

の影響で、ほとんどのマラソン大会が中止となり、

ランナーの方達もストレスが溜まっているのでは

ないでしょうか？

こんな時こそ、シーズン中ではなかなかできない、

フォームの改善やトレーニングの見直し、身体

の故障個所の改善などに時間をかけてみたら

いかがでしょうか？

さて、一般ランナーのＹさんから嬉しいコメント

を頂きましたので掲載させて頂きます。

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趣味で始めたランニングで、ハーフまで走れる

ようになり、楽しくなってきた矢先に右脚付け根

を痛めてしまいました。

１日でも早く治して走りたかった私は、接骨院や

整形外科に通いましたが、電気を当てたり、

マッサージしたり、飲み薬を飲む治療に疑問を

持ち、山口スポーツ整体さんのサイトを見て

行ってみました。

悩みを相談した結果、炎症が引いて痛みがとれて

も、根本的な体幹のブレを見直さないことには、

またどこかを痛めてしまう可能性があることを

教えて頂き、アクシスメソッドを受けることに

しました。

はじめは、なんとなく変化があるような気がする

程度でしたが、回数を重ねるに連れて、

日常生活や立ち仕事の時に感じる疲労感も減少

する変化を感じるようになりました。

６回のアクシスメソッドを終える頃には、

歩くだけで痛かった脚の付け根の痛みもなくなり

、痛める前に走っていた１０ｋｍを痛みがなく

走れる状態になりました！

さらに、身体のブレなく安定して走れる感覚を

体感しています。

これからも更なる変化を楽しみながら、

頑張っていきたいと思います。