みなさん、こんにちは。
前回の記事の続きです。
前回施術後、１週間ぶりのご来院です。
その間、調整、痛みの確認で３～５キロ走ったが、腰、膝共に痛みがでなく問題
なしとのこと。
かかとに関しては、まだ少し違和感があるとのことで、本日はその辺は重点的に
施術となりました。
元々、この方は体力にも自信があり、整体を受けるのも初めてとのことでしたが、
お話しているうちに、ご自身の身体のメンテナンスの重要性をわかったとのことでした。
４月、５月とまだレースが続くのでまた調整をお願いしますと言われ帰られました。
この方もそうでしたが、一般ランナーの方は、普段から熱心に練習に励まれています。
しかし、自分でも気づかないうちに、身体のバランスが崩れて腰、股関節、膝などに負担が積み重なり、痛みとなってでてきます。
このような方は、筋肉、関節を調整して、身体全体のバランスを整えてあげれば
痛みを改善することができます。
そんな痛みを感じている方は是非、当院のスポーツ整体をご利用してください
