山口スポーツ整体の山口です。
お正月があけて１週間、みなさんはご自身のカラダの変化を実感しませんでしたか？
昨年末から今年にかけて、いつもより少し長いお休みだったという方が多いと思います。
そんな中、年明けから来院される患者様とお話していると、
『お正月食べ過ぎちゃって太っちゃったよ～。』
『毎日横になっていて動かなかったせいか腰が痛くて・・・。』
『ＴＶやＤＶＤをずっと見ていたので首や肩のコリがいつもよりひどいです。』
みなさま色々とカラダの不調があるようですね。
なるべく早く規則正しい生活をし、適度な運動もして、カラダを元の状態に戻しましょう！
いつもご来院して頂いているNさんより頂きました。
いつもありがとうございます
