みなさん、こんにちは。
山口スポーツ整体の山口です。
先週の６月１５日（日）に行われた、
第９回隠岐の島ウルトラマラソン（１００ｋｍ）に参加した当院の患者様
３０代女性のＫさんが見事完走されました。おめでとうございます。
記録証とメダルを見せて頂きました。
Ｋさんは、ちょうど１ヶ月前に、走っていて左膝に痛みがあるとのことで
当院のランナーズ整体を希望され来院されました。
ちなみにランナーズ整体というのは、マラソンやジョギング、陸上競技を行っている方のみの
当院オリジナルの特別コースです。
主に、現在の痛みの改善、走っても痛みにくいカラダ、パフォーマンスの向上などを目的と
しております。
当院にご来院いただくとまず最初に、現在の症状やスポーツをやっている人、アスリートには
直近の試合や大会の日程、どこまでにどうしたいかという希望をお聞きします。
そこで、ある程度、改善可能なのかどうかをお答えするようにしています。
Ｋさんの場合、１ヶ月前に練習中に下り坂を走っていて左膝が痛み出し、痛み止めと湿布で
何とか痛みを軽減し、その後、レースに参加したものの、やはり膝に痛みがでて
それからは、軽いジョギングでも痛みがあるという状態で来院されました。
と、ここまではよくあるケースですので普通にお話を伺っていたのですが、
その後衝撃の一言が・・・
Ｋさん： 『１ヶ月後にウルトラマラソン１００ｋｍに出場したいのですが・・・』
山口： 『え～！！！まじっすか～！！！』 （山口、心の叫び）
Ｋさん： 『それまでにベストな状態にもっていき、当日完走したいです！』
山口： 『は、はい・・・
』
その後、色々とお話をお伺いして、Ｋさんのこれまでの経歴、練習内容、膝の痛み、レース当日まで１ヶ月、１００ｋｍを完走すること、それにコースの難易度をプラスすると、正直すんなり
大丈夫ですなどとは口にできませんでした。
しかし、
Ｋさん： 『みんなに完走は無理じゃないと言われました。』
『けど、何とか完走したいです!』
山口： 『メラメラメラ・・・』（山口、治療家魂に点火）
こんな感じで１回目の施術がスタートしました。
この日からレース前々日まで週１回の施術をさせて頂きました。
施術内容としては、大まかに言うと、骨盤、膝関節、筋膜を調整すること、下肢の可動域を
あげること、オリジナルのスポーツテーピングといった感じです。
１回目の施術後、膝の痛みが１０→２くらいになったが、７ｋｍ走って少し痛みがある。
２回目の施術後、３０ｋｍは走れたが、その後下り坂で痛みがでた。
その後施術していき、レース前々日には５ｋｍ～１０ｋｍ走っても全く痛みがない状態まで
にはなりました。
あとは、１００ｋｍという距離がどこまで影響するか・・・。
結果は見事完走！すごいがんばりです！
やはりレース中、色々と脚に痛みがでたようですが、
『左膝は全く痛みがでませんでした。ありがとうございました。』
というお言葉を頂き大変嬉しかったです
そのお言葉に加え、お子様にどうぞとお土産まで頂きました。
当分、ウルトラマラソンはいいかな
とおっしゃっていたＫさんですが、今後目指しているもの
や走ってみたいところなど色々とお伺しながら、アフターケアーをさせて頂きました。
何より、走ることが大好きなＫさん、そんなＫさんが楽しく走れるように今後もお手伝いできたらと
思います。
これからも、山口スポーツ整体はすべてのランナーを応援していきます！
