みなさん、こんにちは。
山口スポーツ整体の山口です。
本日、天気は良かったですが寒かったですね～。
先週、今週の日曜日は楽しみにしていた『全国都道府県対抗駅伝』をTV観戦していました。
今年は、男女共にメンバーが充実し上位入賞も狙えると楽しみにしていました。
結果女子１０位、男子４位入賞という結果でした。
男女共、白熱し大変見ていて楽しいレースでした
その後、昨年から続けている次男くんとのトレーニングとジョギングをしてきました。
今日は、かなり気温が低かったのでどうしようかな～と思っていましたが、
トレーニングした後はスッキリし気持ち良かったです。
次男くんもトレーニングを続けているのでかなり体力がついてきましたね。
継続は力なり！
今日も１日ありがとうございました。
