みなさん、こんにちは。
山口スポーツ整体の山口です。
日中だいぶ暖かくなって過ごしやすくなってきましたね。
しかし、身体の事を考えると少し注意が必要な時期でもあります。
それは、腰痛になりやすいという事です。
腰痛には慢性のものから、ギックリ腰のように急性のものまで色々とあります。
この時期の症状は、暖かくなることにより筋肉が緩みだし、骨と筋肉のバランス
が崩れ腰痛につながるケースが多いように感じます。
普段、あまり腰痛がない方が、ギックリ腰のように急に動けなくなって
来院されるケースが増えていますのでご注意ください。
暖かくなり家の近くの桜も綺麗に咲きました
