山口スポーツ整体

みなさん、こんにちは。

三島市 山口スポーツ整体の山口です。

ここ数年、ジョギングブームもあり

市民マラソンランナーの数が急増しています。

当院が開院した１０数年前に比べると、大幅

に増えていると思います。

それに伴い、マラソンを走ることで脚を痛め、

当院に来られるランナーの数も急増しています。

その症状の１つとして、いわゆる、

『ランナー膝』

と言われている膝周辺の痛みで来院される

方達が増えています！

３年前にマラソンを走り始めたＩさんも

ランナー膝の痛みで来院された一人です。

Ｉさんは教員をされていて、週に４回１０Km

走っています。

大会も近いこともあり走っている距離を、

１５～２０Kmに伸ばしたところ、膝の痛み

が出てしまいました。

その後の大会に軽い痛みがありながら出場した

後に、膝の痛みが激痛に変わり、初めて来院

した際には階段の昇降も辛いほどでした。

Iさんは右膝の外側に痛みを訴えていました。

身体を診させて頂いたところ、その箇所に痛み

が出ることが容易に想像できました。

今回の施術ポイントとしては３つ。

①骨盤

②腸脛靭帯

③中心軸

ランナー膝の場合、オーバーユースによるもの

が多い為、一般的にはアイシングや保存療法のみ

しか行わない方がいますが、ランナーによっては

根本的に身体が悪い状態にある為、身体が悲鳴を

あげているケースも少なくありません。

Iさんには、１回目の施術で上記①②の施術

とテーピングをさせて頂きました。

１週間後の２回目の来院時にお聞きしたところ、

痛みのあった階段の昇降で全く痛みが出ず、

３Km走ってみても痛みが出なかったそうです。

２回目の施術では、すでに右膝の痛みが改善して

いた為、上記③の中心軸の調整をさせて頂き、

マラソンをしても痛みが再発しない身体にする

よう調整させて頂きました。

スポーツ整体１回とアクシスメソッド

フィジカルコースを終えられた現在は、

膝の痛みは全く出ず、体幹も整ったため

身体が軽くなったと喜んでおられました！

【お喜びのコメント】

膝の痛みが一回の施術で回復

しました。しかも、アクシス

の効果で体幹の変化を実感

できました！！

ぜひ、オススメです！！

２０代　教員