山口スポーツ整体

みなさん、こんにちは。

三島市 山口スポーツ整体の山口です。

この季節はマラソンや駅伝シーズンで

当院にも多くのランナーの方が来院されます。

先日、股関節の痛みで来院されたＭさんも

駅伝を頑張っているランナーです！

Ｍさんの悩みは、

〇走っていると右の股関節が痛くなる。

〇左足の着地が外側に流れてしまう。

この２点でした。

初診時に色々と検査させて頂き、

重心位置のずれや骨盤の捻じれ、内転筋の

問題などがわかりました。

スポーツ整体である程度の痛みを改善し、

アクシスメソッドフィジカルコースにて

重心位置の調整や内転筋、体幹の強化を

していきました。

すべての調整が終了すると、

走っての右股関節の痛みも出なくなり、

左足の着地もスムーズになりました。

☆走るといつも痛みがでる。

☆もっとタイムを伸ばしたい。

☆体幹を強化してぶれない軸を手に入れたい。

こんな悩みを持つランナーの方がいましたら、

当院までご連絡下さい！