山口スポーツ整体

院長ブログ 2016.01.10

ジョギング

みなさん、こんにちは。

山口スポーツ整体の山口です。

みなさん、運動はしてますか？

適度な有酸素運動は健康にもつながりますので、積極的に身体を動かしましょう

私も、毎週日曜日は次男くんと楽しく走ってますよ。

今日も１日ありがとうございました。