みなさん、こんにちは。
山口スポーツ整体の山口です。
さて、みなさんが『身体の軸』と聞いたらどんなことをイメージされますか？
身体の中心線、体幹、インナーマッスル、正中線、センター等、色々とあると思います。
この『身体の軸』が整ってない人は、背骨や骨盤、肩甲骨など身体の色々な部位が
歪んでいることが多いです。
この『身体の軸』を整えてあげると、
例えば、
『スポーツをしている方』
・陸上、水泳、自転車などの競技でスピードがアップする。
・野球、ゴルフで飛距離がアップする。
・バスケットやバレーでジャンプ力がアップする。
・サッカー、ラクビー、レスリングなどであたりに強くなる。
・体操やバレエ、ダンスなどで柔軟性やバランス感覚が良くなる。
・すべてのスポーツ選手において普段のトレーニング効果が格段にアップする。
『日常生活やお仕事でがんばっている方』
・肩こりや腰痛になりにくくなる。
・姿勢が改善され、呼吸がしやすくなり疲労回復が早まる。
・ダイエットや運動をされている方はその効果が高まる。
などとたくさんの効果が得られます。
では、身体の歪みを改善すればこの軸が整い、ずっと上記のような効果が得られるかと
いうとそうではありません。
それには、身体のある秘密が関わってきます。
当院に来られている方はご存知ですよね～。
まだ、知らない方がいらっしゃれば施術時にお話ししますね！
昨日、当院にご夫婦で来られているAさんから頂戴しました。
ありがとうございます。
今日も１日ありがとうございました。
